夏季天气炎热，人体毛孔张开，阳气顺应自然向外升发，但是人体内阳气相对虚弱。此时，如果受到冰水、冷气等寒凉之物的侵袭，就像给本就虚弱的内阳“泼冷水”。外寒伤肺，饮冷伤脾胃，可能引发一系列健康问题。

01肠胃功能紊乱

人体受到寒气刺激，可能导致肠胃痉挛，出现胃痛、腹泻等症状。

02湿气瘀滞体内

人的脾胃受凉后，运化功能减弱，水湿代谢不畅，容易感到头昏脑涨、四肢沉重。

03食欲明显下降

脾胃功能受刺激，食物的消化与吸收功能受阻，从而出现腹胀、厌食等情况。

严重时，甚至可能诱发吐血、心绞痛、猝死等严重后果。因此，夏季人们应避免一次性大量饮用冷饮或进食生冷食物，以免引起不适。