女性小肚子怕冷，艾草鸡蛋有大用！

有些女性的小肚子尤其怕冷，即便天气热，睡觉时也要给肚子盖上一层薄被，否则很容易着凉；一到经期，连带手脚都是冰凉的，恨不得热水袋、暖宝宝不离身；只有捂暖了小肚子，整个人才觉得舒服，否则痛经、腹泻接踵而来。但外敷取暖只能治标，要想从根本上改善这种怕冷，还是得由内调理。其实，乡里田间长出的鲜嫩艾草，就能帮上大忙。

新鲜的带壳鸡蛋2～3个，放入锅中，加水，大火煮开5分钟后捞出，用勺子敲裂蛋壳；取干艾叶100g（若有鲜艾草，则取200g），洗净后放入锅中，加适量清水煮开后倒入鸡蛋，转小火煮半小时，入味后关火，捞出鸡蛋食用。

也可以将新鲜的艾草加水煮开后敲入生鸡蛋，搅拌成蛋花汤，或做成炒蛋，也一样美味有益。

怕冷、容易着凉的往往是腹部下方的部位，也就是我们常说的小肚子，这里是任脉的“大本营”，从阴阳属性上来讲，属于阴，女性的子宫也位于此处。此处阴血偏盛，对冷尤其敏感。血本有温煦滋养的作用，当血分亏虚而致脏腑得不到足够的温暖时，就会内生寒意。因此，经期失血时，小肚子会尤其怕冷。

俗话说：“家有三年艾，郎中不用来。”在缺医少药的年代，遇上腰酸腿痛，很多人都是先拿艾草熏一熏。除了温热作用，艾草燃烧所散发的烟雾也能温通经脉、驱散寒邪。这种温通的效力，比暖宝宝强多了。

艾草味苦，苦有下沉入里的作用，能把温热输送到人体内部，使气血都暖起来。再加上艾草香味浓郁，善于扩散，所以它温阳之余还能通达血脉，使得加热过后的气血能输送到全身，手脚就暖和了。

鲜嫩的艾叶，可用来煮汤或炒蛋。而干艾草则不受时节限制，不过苦味较为明显，口感欠佳。用来煮鸡蛋，就能把喝苦药转化成吃艾香味的鸡蛋。艾草鸡蛋的做法类似于煮茶叶蛋，只是用艾草代替了茶叶香料包。草版的茶叶蛋，要不要尝一尝？