按时进餐仍感到饥饿难忍怎么办？

一是多吃些低热量、高容积的食物，如西红柿、黄瓜、白菜等蔬菜。

二是少食多餐，将正餐的主食匀出一小部分作为加餐，如加餐时可选择低热能蔬菜、半两主食或1个鸡蛋（50克）、1杯牛奶（150毫升）等。

三是用粗杂粮代替精细粮，这样可以产生更强的饱腹感。

四是将口味变清淡，吃饭速度放慢，真正做到细嚼慢咽，也可以降低过于旺盛的食欲。

糖尿病患者如何吃早餐？

糖尿病患者如果不吃早餐，就容易产生用药的问题：继续用药，容易发生低血糖；不用药，血糖将升高。

另外，早餐不吃，就容易在午餐时吃得过多。

所以，早餐最好吃些富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维的食物，荤素搭配。单纯只吃鸡蛋或牛奶，可能会浪费其中宝贵的优质蛋白质。

糖尿病患者怎样吃水果？

吃水果，一是可以改善口味；二是可以补充多种维生素和矿物质。

水果对血糖有影响，但每天吃1～2种水果是可以的；应多选择碳水化合物含量较低的水果，但仍要计算能量，如吃200克左右的苹果或橘子，就需要相应减少主食25克。

吃水果还要掌握好时间：一般将水果作为加餐，避免单次摄入糖类过多，导致血糖升高。