惊蛰时节，温暖湿润的环境让小虫子们和各种病菌活跃起来。此时，佩戴含有艾叶、白芷、藿香等药材的香囊，不仅能驱寒，还能抑制或杀死多种细菌和病毒。此外，艾灸大椎、肝俞、神阙、足三里等穴位，有助于温通经络、调和气血，增强身体抵抗力。最后，给大家推荐一道时令饮食——凉拌蒲公英，具有清热解毒、消肿散结的功效，是惊蛰时节养生的好选择