镇直各单位、各行政村：

        2019年9月1日是全国第13个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》精神，按照市慢防办《关于开展2019年全民健康生活方式月宣传活动的通知》要求，进一步传播和普及健康生活技能，营造良好社会氛围，我镇从2019年9月1日开始，开展全民健康生活方式宣传月活动，现将有关要求通知如下：

一、活动目的

       提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效减少慢性病危险因素，控制慢性病的危害，在全社会形成崇尚健康、参与健康、积极支持和推动全民健康事业发展的良好氛围，助力健康中国行动。

二、活动原则

（一）突出宣传主题。要紧紧围绕“三减三健”助力健康中国行动宣传主题，开展健康生活方式宣传活动。

（二）搭建社区平台。充分发挥社区作用，积极完善各类健身惠民措施，以社区为平合，动员群众广泛参与。

（三）争取全民参与。各行政村、镇直单位要充分发挥各自优势，积极行动，广泛动员，争取全民参与，全力推进全民健康方式行动深入开展。

三、活动主题

“三减三健”助力健康中国行动。

9月15日至21日开展“915”减盐宣传周活动，向公众宣传“915”(就要5克)的减盐理念(核心信息见附件)，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。

四、活动时间

9月1日--9月30日为我镇的“全民健康生活方式行动宣传月”，镇直各单位、各行政村要结合宣传主题举办相关群体活动。

    五、活动内容

（一）各行政村、镇直单位要将推进全民健康生活方式行动作为落实健康中国行动的重要举措，充分发挥各自优势，深入村、学校、公共场所等开展群体性健康咨询、健康讲座等活动。活动期间各辖区要开展不少于2场次活动。

（二）镇直各单位、各行政村要充分发挥广播、电视、报纸等传统媒体优势，同时将本年度宣传活动与微博、微信、微视频等新媒体紧密结合，科学传播“三减三健”核心信息，活动期间在广播、报纸、微信等媒体发送信息不少于3次。

（三）镇慢防办为宣传活动提供技术支持，并与医疗卫生机构建立健康教育长效机制，确保各级各类医疗卫生机构健康教育职责落到实处，同时加大健康生活方式指导员招募培训力度，促进科普宣传活动与群众日常生活紧密结合，扩大宣传效果，塑造自主自律的健康行为。

    六、活动要求

（一）加强组织管理。镇直各单位、各行政村要切实加强对“全民健康生活方式行动宣传月”活动的组织领导，结合本辖区、本单位实际制定活动计划，安排人员专门负责本项工作，抓好工作落实。

（二）做好资料上报。镇直各单位、各行政村在开展活动的同时，注意做好活动资料的收集整理，10月5日前，将活动总结、活动信息统计表（纸质版）和影像资料（电子版）报送镇慢防办，联系人：苗改香，电话：6718899。

附件：减盐宣传周核心信息

2019年9月2日

附件

减盐宣传周核心信息

（一）饮食中钠盐合量过高会引起高血压，增加心脏病和中风的发生风险。

（二）健康成年人每天食盐不超过5克。

（三）家庭烹任少放盐和油，学会使用定量盐勺。

（四）减盐需要循序渐进，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味，逐步改变口味。

（五）少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。

（六）购买包装食品时阅读营养成分表，选择“钠”含量低的食品。

（七）减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉、番茄酱等调味品。

（八）多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类，少吃加工食品和罐头食品。

（九）盐可能隐藏在你感觉不到咸的食品中，比如方便面、坚果、面包、饼干、冰激凌等，要警惕这些“藏起来”的盐。

(十)在外就餐时，主动要求餐馆少放盐，有条件的尽量选择低盐菜品。

                                                                                                          克井镇党政办公室                  2019年8月30日印发