#疾控科普# 外出活动时，为了避免被蚊虫叮咬，有一些防蚊选项可视情况选择使用：

第一，在蚊媒传染病流行季节，尽量不要在晨昏两个花斑蚊活动高峰期活动。花斑蚊一般在早晚各两个小时叮咬人，尤其以黄昏活动高峰最活跃，尽量避开这两个时段在树荫、草丛、积水容器附近逗留。

第二，外出活动时尽量穿宽松的浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。尤其是婴幼儿，外出时尽量穿着宽松的防蚊裤，坐小推车时，可以使用防蚊网，既能防蚊，又不至于太热。

第三，需要在蚊虫较多的环境中活动或工作时，在穿着必要的防护服装后，可以在暴露皮肤上使用防蚊花露水或防蚊驱避剂，起到更好的保护效果。

驱避剂的有效成分主要有三种：避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（IR3535）、羟哌酯（派卡瑞丁、埃卡瑞丁），其中避蚊胺最为常见，羟哌酯对皮肤的刺激性较小。在购买时仔细阅读说明书，注意浓度（影响保护时长）、适用年龄（幼儿需专用低浓度产品，婴儿不建议使用）、补涂频率（尤其出汗、游泳后）。

根据想要的驱蚊效果和驱蚊时间，选择合适的有效成分及其浓度的驱避剂。一般含30%避蚊胺的驱蚊剂可以达到8小时左右的防护效果。儿童使用驱蚊剂时需成人协助，避免涂抹手、眼、口及伤口，回家后及时清洗涂抹过驱蚊剂的皮肤。

花斑蚊的防控需要公众们的积极大力参与。赶快行动起来，居家、户外，都做好孳生地的清理和蚊虫的消杀，做好个人防护，别让小小的花斑蚊，威胁我们的夏日安宁！