#时令节气与健康##小满怎么睡好两觉# 5月21日是小满节气。小满是二十四节气的第八个节气。《月令七十二候集解》曰：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”
小满后，天气由暖变热，降水逐渐增多。我国南方地区的民谚“小满江河满”，反映的就是此时降雨量大的气候特征。而在我国北方地区，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是“小满”。